The Murazakai Trail Totsukawa

怪我をしてから約2年。

ようやく本格的に山に戻れつつある感じです。

先日は京都の綾部の50Kのトレランに挑戦してきました。靴はそうVIVOでw
結果は無事完走できましたが、林道ランが足裏に与える衝撃がデカすぎて苦労しました。一歩一歩どこに足を置くか考え続けるのでとにかく脳が疲れましたが……

 

ロングトレイルに対しても膝への不安からどこか控えていましたがようやく重い腰をあげるきっかけができまして。

その復帰戦として選んだのが表題の十津川村の村境(MURAZAKAI)Trailです。

この話題が表に出るきっかけとなったのが、Yosemiteと同じ橿原市でマホロバ鍼灸院を経営されているYTTの中川さんとの治療中の会話でした。

中川「ちょっと気になってるルートがあるんですよ〜」

私「どこですか〜?」

中川「地元の村境ですー」

私「十津川の?」

中川「そうそう」

私「めっちゃおもろそうやん!」

その瞬間、ハッ!とというか怪我をしてた時期を思い出しまして。当時は暇があればスーパー地形図のアプリを開いてエアハイキングを繰り返す日々でした笑

村境の話を聞いた時にうわっ!それ考えてた!一緒や!って笑

詳しい調査、探索に関してはYTT けんちゃんのブログから

本格的な調査がスタートしたのが昨年2023年の11月。

そこから複数回の調査を終えて、YTTの皆さんのおかげでかなり進んでいる状況です。(ご一緒できないのは土日メインのサービス業の辛いところ。。。)

そして自分のできることとしては平日の休みを長く取るようにして実際にハイキングしてみることでした。

 

上記ルートが今回体験したコースです。
スタートは小辺路のルート上にある昴の郷。そこから果無峠を経て果無山脈に入ります。そのまま和田森まで行き下山するところを村境沿いに進むため冷水山手前で一気に降りる。そこから村最南端の千丈山に向かいそこから北上して果無山脈に復帰。ここが今回のハイキングの核心でした。

 

最初は4末に実施する予定でしたが案の定天気にやられたので延期になり5/13(月)の営業終了後に十津川へ向かい仮眠を取りスタートしたのがAM3:00でした。

今回の反省点を先に書くと、今回は調査名目なので焚き火台やらコメを炊く道具など楽しみを持っていったので少し重量が増えたこと。

そしてシューズはvivobarefootのMagna Forestを使用しました。もちろん筋肉強化の為であり裸足感覚で藪漕ぎを行う前提でした。結果、いい疲労感で成長できましたがOMM本戦以上の藪漕ぎの為、もっと身体への負担の少ないシューズを選ぶべきでした。※全工程で90km近くになりまして…いい筋トレになりました。

365日のうち、大半はvivoで過ごす。そしていざ、本番って時にしっかりサポートしてくれる靴で攻める。そんな履き方を当店ではおすすめしています。

また状況判断を迫られることが2回ありましたのでその報告は後ほど。

 

AM3:00昴の郷スタート

 

 

ナイト果無集落。

 

 

 

今回、いろんなシーンで登場してくれたギンリュウソウ。
藪漕ぎの時のルート上に幾度となく登場し「こっちであってるよー」と言ってくれてるような気になりました。

 

 

まさに「早起きは三文の徳」なんでしょうね!
最高のスタートでした。

 

 

AM4:51 果無山

 

 

冷水山方面

 

 

果無山脈は一部、奥辺路と同じルートになりますが、途中で離脱するのがMURAZAKAI!

 

今回はこの風景がとても多かった!
これは地形図でいう植生界の間です。OMMでもとても現在地が掴みやすい場所なんです。

 

AM5:30 ブナノ平

 

 

田辺方面。

 

 

ヤマツツジ。

 

 

立派な道標ですね。いつかは「MURAZAKAI」も加えて頂きたいですね。

 

 

 

陽も昇り絶好のハイキング日和。

 

 

 

AM7:21 冷水山。
本来のMURAZAKAIなら山頂手前で下るところですが、時間のある方はぜひここまで来てください。いい景色です。

 

で、ここから千丈山までの下山ルートは集中しまくりで全く写真が撮れませんでした。唯一、道に出る階段に出たところだけパシャリ。

なかなか転けるとまずい階段です。

 

 

そこから多少のアップダウンを繰り返しますが基本藪多めで枝との格闘が続きます。うまく枝を前から後ろへ受け流す滑らかな動きが勝手に身につきますw

AM9:24 一旦下りきると日置川に到着。←この下りも大変いやらしい

柱状節理?板状節理?
自然が造り出す世界は素晴らしい。

 

ここで渡渉が発生。
川を渡らないと千丈山へ行けない。
前日の雨で水量が増えているのかどこから渡るか迷いましたが、少し上流へ向かうといい感じの岩が橋のように所々に配置されていた。

 

無事渡ったものの山の取り付きなんてどこにもない。
そして圧倒的な激坂。テープもなければ獣の気配もない。
まぁ登ってたら尾根に出るだろくらいの気持ちで登り始める。

急坂に藪のオンパレード。「藪はもうお腹いっぱいやってー」と愚痴をこぼしながら歩いていると村境なのかピンクテープ発見。

この辺でこれハイキングちゃうなって笑い出すw
そんな気分になりましたがこれはこれで楽しんでいただけるコースかなと。

 

AM11:58 千丈山。
スタートして9時間。残業スタートw

ここからの下山で最初のやらかしが。
下山時についやってしまいがちなのが気持ちの良い尾根だとそのまま降りてしまい地図と方角の確認を少しの時間でも怠ると大きくずれてしまうこと。

高低差200mくらい下ったところで気づいたのでそのままトラバースで元の尾根に戻ろうとしていると、いきなり崖が登場。しかもかなり崩落が進んでいる…..

このままトラバースは不可能、上がるか下るかの選択が迫られる。
この状況で体力・気力共にかなり低い状態だったので一瞬目の前に見える段差の部分からトラバースできると判断して下り出すが良く見ると倒木が谷に集中していかにも何か起こりそうな気がした。

 

一旦、座っておつまみを食べて気持ちを落ち着かせて登り出す決心をした。
結果、崖の上からなんなく元の尾根に戻った訳だが、あの状況で一息付く余裕は絶対に必要だなと実感。

 

赤線が実際たどったルート。
千丈山から次の目的地までコンパス合わさんかった自分のミス。

 

 

PM13:35 安堵山手前の林道へ出るもこのダメージでヘロヘロ
片膝のテーピング無くなってるし!

 

 

今日はもう限界だ!安堵山でビバーグしようと決心し、最後の登りに差し掛かった時に何やら水の流れる音が、、、
山頂だと水場がないだろうし結局水が確保できなければ山頂でビバーグは無理なので確認しに戻ることに。

そしたら案の定、湧水ポイントありました。ここは雨が降ってなくともそこそこありそうな気がします。

PM14:30 安堵山。
今回は行ける所まで行くというストロングスタイルでしたが、あまりのダメージに心折られて山頂でビバーグ決定!

ハンモックを張ってご飯炊いてゆっくりしました。

 

かなりお腹が空いていたので1合炊きにしたけどやっぱり多いね…..

 

 

 

本日の宿。

 

PM17:00には寝始めていて最初は仮眠程度で考えていたんで、2,3時間したら起きてまた歩こうと思っていました。

 

ところがどうでしょう?

 

起きたら日が変わってまして……
8時間くらい寝てるやん!笑

しかもガスガスで辺り真っ白。んでちょっと雨も降ってる?
何やら本日も波乱の予感…..

 

5/15(日)AM3:00スタート。

この日は安堵山からスタートしてどこまで行けるか考えて、峠の蟻ノ越に設定。

初日に比べればそんなにキツくない行程なので果無山脈を堪能しながら和田森を目指す。

 

この下山ルートもとても不明瞭で目標は所々にあるものの尾根が広いのでよくわからない。途中、獣道のスイッチバックに助けられながらジクザグに下りて行きました。

 

 

AM4:48 丹生ノ川到着。
横揺れの吊り橋はなかなかの体験でした笑

 

 

龍神村菅野には原風景が。

 

 

AM5:30に十津川村上湯川に入る。

今回のハイキング前にここ上湯川でクマの目撃情報があったので周囲に気を配りながらでしたが今回はホント誰にも会わない笑

 

ここから大峠山までは先日中川さんが調査に入ってくれていたので安心感はありましたが、またまた藪ノ道〜。

 

途中景色が抜けて大峠山方面が見える。

 

 

写真で見るとなんてことなさそうな坂ですが、行けばわかりますよ。
走るしか選択肢がなくなります笑

 

 

AM8:50 大峠山。

中々のアップダウンに四方八方の枝攻撃。しまいには人が設置した獣害ネットがなんの役にも立ってなくて道を塞ぐ。
なんとも開拓のしがいがあるルート。整備するときは大人数で入りたいもんです。

2日目スタートして約6時間経過し身体のあちこちにハリが出てきました。それでも核心は終えたのであとは蟻ノ越まで明確なトレイルを下っていきました。

 

AM9:30 牛廻山。

 

AM10:00 蟻ノ越。

ここから次の鉾尖岳を目指すのは諦めましたが、取り付きの確認はしました。
中々ハードルートな感じはしますが、近くに林道もあるので上手く活用できればと思います。

 

ここから昴の郷までは道路で約25km。
疲れ切った身体だと頑張っても4時間近くはかかる。
それで地図を見るとショートカットの徒歩道を確認。

イエローがその徒歩道。果たして橋は掛かっているのか?
OMMなら絶対ショートカット選択するでしょ的な感じで下山開始。

1時間ほど進む中、トラバース道は見事に崩壊しておりトレイルはほぼ消滅。こりゃ橋ないだろうなと思いながらも川近くまで行ってみる。でようやく通行止めの看板登場w しかもすぐ横には橋が掛かっていたらしき土台が…..
300mも下ったのに。

ここで2つ目のやらかし。
川幅も広くないからこれは渡れるだろうと思ったのですが、まず川まで下りれない。
確実に懸垂下降しないといけない状況。そんな道具持ってきてない。
もし渡れたとしても登り返すルートはあるのか?そんな感じと焦りで不安に見舞われた。

 

そう考えるとまたしても一息ついて考えた。
迷った時は登るんですよ!
これは戻ろう。これは今回のハイキングの試練だ!と言い聞かせながら。

 

元来た道を戻るよりこの尾根を直登して戻ろうと考えて頑張って登る。そしたら昔の尾根道が綺麗に残っていた。ほんとありがたい。

1時間ばかりで元いた道路に戻り、無事昴の郷に向けて歩き出した。

最後はやらかしでも何でもないんですが小辺路の三浦峠〜昴の郷までは8kmのロードを行きます。ただ偶然にも道が崩土の為に通行止めとなっており迂回せざるを得ないことに。

最後もしっかり登らされ今回の山行を物語るラストになりました。
MURAZAKAIのスタートはとてもインパクトの大きな出来事になりましたがそれだけこのフィールドが魅力に溢れている証拠。

次回も引き続き彷徨いに行きたいと思うので、平日共に行ける方はぜひお声掛けください。ぜひ一緒にMURAZAKAIを繋ぎましょう!

ゴール間近でYTT中川氏と偶然出会い、燃え尽きた男を撮影いただきました笑

 

ラストはラーメンでしっかり補給〆

お疲れ様でした。

 

 

Yosemite
147-3 Kuzumoto-Cho Kashihara-City Nara Japan 634-0007
Tel:0744-23-4730
Open:11:00~20:00
Close:Wednesday
mail:info@yosemite-store.com
web:http://yosemite-store.com
Facebook:https://www.facebook.com/yosemitestore
instagram:http://instagram.com/yosemite_store

nnormal ”Kjerag” トレラン レビュー

今年最初のブログは大注目のこちら!

Kilian Jornet(キリアン・ジョルネ)

そう!山岳界の大谷翔平こと「キリアン・ジョルネ」のブランド

NNormal(ノーマル)

がスタートします!

キリアン・ジョルネは世界最高の山岳アスリートです。
この15年間、キリアンはスキー登山とトレイルランニングのシーンを席巻し、世界中の主要な選手権やレースで優勝してきました。

スペインのピレネー山脈の山小屋で育った彼にとって、ランニング、クライミング、スキーを問わず、山は常に彼の遊び場でありました。

総合スポーツ選手として彼は世界中の山々でスピード記録を保持しています。アルパイン・クライミングにおいても類稀なアスリートであり、酸素ボンベ、無線、ロープを使わずにエベレストを6日間で2往復するという偉業を成し遂げたことで一躍有名になりました。

現在、キリアンはノルウェーに住み、山岳スポーツで彼自身の限界を探求し続けています。つい先ごろ、わずか8日間でピレネー山脈の標高3,000メートルを超える177峰を登り、横断するという偉業を成し遂げました。

その他に、映画、書籍、デジタル・コンテンツで多くの人々にインスピレーションを与えています。キリアンはまた、環境保護に対する意識を高めるため、気候変動擁護者としても活動しています。

 

「NNormal(ノーマル)」の誕生

スペイン・マヨルカ島でデザインされ、キリアンがトレーニングを積むノルウェーのフィヨルドでテストされたプロダクトは、新しいアウトドア・スポーツギアブランドとして2022年の秋にヨーロッパとアメリカでローンチしました。


ブランド名は、二つの地名であるノルウェイ(Nor-way)とマヨルカ(Mal-lorca)の組み合わせから生まれ、“No-Normal”=普通でなく新たな道を切り開くという意味を込めて「NNormal(ノーマル)」と名付けました。

 

その他、高性能なこのマシンの説明は本サイトをご覧いただくとして

本日、雨上がりの2/6(火)の二上山へ試し履きと今後のOMMチャレンジのマーキングを兼ねて行ってきました。

モデルはKJERAG(ジェーラグ)。
シューレースは紐を交換してSPLCのバンジーシューレースを装着。

 

まずサイズ感ですが、実寸27.5cmワイズE幅の私で28.5cmを着用して問題なく走れました。下りで起こりやすいトラブルで爪真っ黒問題がありますが、爪先に当たることもなかったです。その他使用しているシューズはAltra オリンパスで28.5cm、SPORTIVAのサイクロンクロスで45サイズを使用しています。

幅広の方にとってはきついと感じると思うので実寸プラス1.5cmでも許容範囲ではないかと思います。

トレイルに入る直前まで1kmちょっとロードを走りましたが、ミッドソールは硬めです。1,000km走っても下手らないミッドソールがウリなのでそこは仕方ないと思いましたが、トレイルだとむしろ硬めの方が動きやすかったです。

 

この日はトレイルが雪解けの影響でぐしょぐしょ。
スリッピーな状態でしたがオールラバーのメガグリップは調子良かったです。
もちろん濡れた根っこや木段は滑ります。

 

濡れた花崗岩に関してもしっかりグリップしてくれて問題なし。
ちなみにいきなりめっちゃ靴汚れてますが、OMMのポイントを探すのにほぼトレイル上は動いておらず、谷やら尾根のフカフカのトレイルを動いていた為なので悪しからず。転倒は一度もしておりません。

 

普段はベアフットやゼロドロップをメインで履いているのでこの感覚は新しく、間違いなくこの軽さはレースで活かせるし、足指の感覚が良くなればなるほど一体感が生まれる感じがしました。

 

インソールもないし、オールラバーで洗うのも比較的簡単。雑な走り方でアッパーを痛めない限りはソール交換をしてこの一足を大切にして長く履いていきたい気持ちになりました。

最後の下りは靴を脱いで30分のアーシング
このクールダウンは身体にめっちゃおすすめです。

 

NNormalの発売はこの春からを予定しています。
試走会の開催も考えていますのでぜひご検討ください!

 

Yosemite
147-3 Kuzumoto-Cho Kashihara-City Nara Japan 634-0007
Tel:0744-23-4730
Open:11:00~20:00
Close:Wednesday
mail:info@yosemite-store.com
web:http://yosemite-store.com
Facebook:https://www.facebook.com/yosemitestore
instagram:http://instagram.com/yosemite_store

ごあいさつと新年イベントに関しまして。

2023年の営業も本日で最後となりました。

Yosemiteに関わっていただいたみなさま今年も大変お世話になりました!

今年は本当に「怪我」に悩まされた1年になりました。膝の状態が完全でない状態でレース出場やイベント開催したりと、無理をして自分が思うような動きができなかったことが反省です。

現時点では縦走やトレランレースなどの予定は一切入れていませんが、時期を見て徐々にではありますが2024年は「再始動」をテーマに取り組みたいと思っています。

ベアフットシューズの未来や新たなトレイルの開拓、ロングトレイルからRoad to UTMBまで、幅広くそれぞれの魅力をお伝えしていきます。

みなさま2024年も最高のスタートを切れるようにご来光登山からスタートしますのでぜひご期待ください!※写真は2023年元旦

また新年は1/5(金)より営業を開始しますが店内一部冬物セールを開催いたします。みなさまのご来店お待ちしております。

※Sale期間は1/5(金)〜1/8(月)までとなります。

Yosemite
147-3 Kuzumoto-Cho Kashihara-City Nara Japan 634-0007
Tel:0744-23-4730
Open:11:00~20:00
Close:Wednesday
mail:info@yosemite-store.com
web:http://yosemite-store.com
Facebook:https://www.facebook.com/yosemitestore
instagram:http://instagram.com/yosemite_store

祝10周年! OMM2023 北八ヶ岳 スコアロング レポート

🎊OMM10周年おめでとうございます!
2015年より連続9回目の出場ですが未だエリートを完走できていません。
ストレート3回完走
エリート2回敗退
スコアロング4回楽しく参加。

 

昨年2022年のOMM奥美濃はACL手術からリハビリ8ヶ月後でストレートAをほぼ歩きで完走。

 

今年の10周年はエリートにチャレンジだ!と思っていたのですが去年、タイのドイインタノンのトレラン大会でダウンヒル中に左脚が踏ん張れず…大転倒でDNF。今考えると良くスマホの画面割れだけで助かったなと…(左脚水溜まってましたけど)

 

前回のブログから8ヶ月近く経過したのもあまり参考になるようなイベントをできていなかったのが大きな理由ですね。

 

2023年最大の目標だったUTMBもDNSになるほど状態が良くなかったので今回のOMMは昨年のドイインタノン以来のレースになりました。

 

前回に比べて左脚の筋力も徐々に回復してきていたのでスコアロングのカテゴリーで目一杯楽しむぞと思って準備をしてきました。これといって地図読みの練習をする訳でもなくジョギングとトレランを1週間に3,4回10km程度。

 

バディは昨年同様@sakaaamoさん。これで4年連続になります。

 

今年から通常通りのルールに戻り、2人で1つのテントになりました。バーナーも1つにすることでより軽量化を図れるのでギア選びが楽しかったです。

重量としては水、食料を除いて4.3kg。
今回初めて導入したウェアがENLIGHTENED EQUIPMENT
の化繊の上下にブーティの3点セット。この装備でのテント泊は快適で夜中に寒くて起きることはなかったです。Climashield®が軽くてとても暖かい。

「Climashield®は軽量かつ、優れた耐久性と高い熱効率を誇り、圧縮性や難燃性にも優れた、持続可能な断熱材製品です。その「重量比に対する暖かさ」と「耐久性の対照比較」におけるパフォーマンス実績により、30年以上にわたって米軍のサプライヤーも務めています。また、世界中のパフォーマンスと保護性が最優先される寝袋、アウターウェア、 テント、寝具、手袋、フットウェアに採用され、様々なフィールドで活躍しています。」

 

OMMとは何か?👈をチェックいただくとして…

 

今回スコアロングを歩きだけでどう回ったのか参考程度にレポートします。
296組中56番なので良くはないですが効率良く回れたのではないかと思っています。トップ選手の周り方と比較するとなるほどとなることが多いと思うので振り返りはとても大切です。

 

DAY1

まずスタート地点で地図と睨めっこするのがレース開始1分前。
パッと大局を見て現在地とゴール地点を確認する。
ポイント(10)は後回しにする。(10はルート上の近くにあれば立ち寄る程度に考える)

まずはAC(20)→次にCC(40)→戻ってCD(50)→DC(30)→CG(30)
と次にAG行くか悩んだのですが、
下って登り返すのはロスだなという判断でCK(20)へ
※ここがトップチームとの分岐点でした。

 

ここまでは脚の痛みもなくCB(50)、BH(40)をどう取りに行くのか考えてました。
やはり高得点は取っておきたいポイントなので。

 

しかしここでド派手に転倒してカーボンポールがバッキバキに折れる汗
その場で座り込むこと5分。落ち着いて起き上がると膝に痛みが。
この時点でバディには遠くまで行くことは不可能と伝えてBU(30)を目指す。
この時の景色はずっと記憶に残る出来事になりました。

BUを見つけた時点で残り3時間。
ゴール付近のポイントは全部で6個。
全て取りに行くのは厳しいと考えてCM(20)を捨てて
DM(50)→BB(40)と高得点を優先に進める
ゴール付近のBA(30)とDE(10)を取り周りはゴールをしていたが
2時間の余裕があったのでラストAG(40)を目指す。

 

無事取り切って戻ると結果はあと45分残してのゴールで得点は390点。
トップ選手の周り方比較すると近いルート取りだけど走力に圧倒的な差が…ですね。時間的にはスタートからCE(10)から入ってCC→AC→CDに流れても良かったかなと。

 

今回はYosemiteのお仲間もたくさん出場してくれたのでわちゃわちゃ楽しい夜になりました。

 

DAY2

地図を見るなり麦草峠方面へ伸びる圧倒的な登り。
今日はどこまで登るのかがポイントになるなと予測。

一夜明けて脚の状態はあまり回復しておらず膝を曲げるのもしんどい状況。歩いていれば体が温もって痛みはマシになるだろうと思っていました。

AD、AKのラインで区切って東をメインに回る設定でスタートしてDK(50)⇨AD(40)⇨CJ(30)までは難なくクリア。そこからAK(30)を目指すんですがこの急登はめっちゃ堪えましたねー

 

登り切ってロードに出るとちょうどマーシャルポイントがあってそこに知り合いがいてホッと一息つけました。

 

次のAK(30)で少し迷ったところがありましたがなんとか見つけて
そのままBM(50)に流れるルート取りは良かったかなと。

 

残り3時間を考えるとDA(10)は時間がかかるのでパス。
DB(30)を目指して最後にスキー場の3ポイントを取りに行くことに。
時間的には約50分残してゴールになったのでたらればですがBE(20)は取れたかなとタイムマネジメントに反省。

 

スキー場のトップまでは川を渡り一気にBD(10)を目指し急登を行きました。
今回のレース最後の登りやと思てましたが...

 

徒歩道からのDU(20)をパンチする頃にはあっちこっちから人が増え出してそれはもうグループハイキングw みんなスキー場からの紅葉する景色を見ながら下るので記念写真を撮影したりとても気持ち良かったです。

 

ラストCN(40)はスキー場の登り返しで元気なバディは走って登っていってました笑。 これでほんとのラストの登り。CN(40)をパンチしてラストの下りはウイニングランをしたいところですが全歩き。

超元気なバディ

 

 

 

 

なんとか無事ゴール。
昨年同様に今回もバディにはとても心配をかけました。
来年はしっかり動ける状態にして改めて挑みたいと思います。

 

今回の大会でOMM節目の10回目が終わりました。
そのうち9回と皆勤ではないんですが大会のスピリットは十分に感じていると思うしこの読図技術とバディと2人で攻略していく楽しさの醍醐味を多くの方に伝えていきたいと思っています。今後はYosemite主催のOMM challengeのイベントをマメに実施していきたいと思いますのでSNSぜひチェックください。
過去のマップは店に展示していますのでまた詳しく知りたい方はぜひお声がけくださいませ。

 

それではみなさま次のOMMまでいっぱい彷徨いましょう!笑

 

 

Yosemite
147-3 Kuzumoto-Cho Kashihara-City Nara Japan 634-0007
Tel:0744-23-4730
Open:11:00~20:00
Close:Wednesday
mail:info@yosemite-store.com
web:http://yosemite-store.com
Facebook:https://www.facebook.com/yosemitestore
instagram:http://instagram.com/yosemite_store